מרק שעועית וחומוס

מרק קטניות בריא וקל להכנה. אפשר להשתמש בקטניות מהקפאה לקיצור תהליכים. מומלץ לא לוותר על שמיר (או פטרוזיליה, למי שלא אוהב שמיר) בהגשה. מה צריך (לשמונה מנות)? כוס שעועית אדומה/שחורה יבשה כוס גרגרי חומוס גדולים יבשים כפית סודה לשתיה 4-5 תפוחי אדמה 2 בטטות 2 בצלים חצי ראש שום קופסה קטנה רסק עגבניות חצי כפית…

מרק גריסים עשיר

אין תפאורה טובה מחורף סוער למרק גריסים סמיך ועשיר. וגם כשהחורף לא כל כך סוער, המרק מתחסל במהירות. מה צריך (10-15 מנות)? כוס וחצי של גריסי פנינה 1 בטטה גדולה 3 תפוחי אדמה קליפה בהירה 7-10 פטריות גדולות (פורטבלו) חופן פטריות מיובשות 2 בצלים ראש סלרי 10 גבעולי שמיר כפית אבקת מרק בטעם עוף שמן…

מרק עדשים חורפי

מרק סמיך, מחמם את הגוף והנשמה במיוחד בימים בהם שומעים את הגשם מכה בחלונות ובאספלט. מה צריך? 5 כוסות (700 גרם) עדשים מעורבות (ירוקות, שחוקות, כתומות) 2 בצלים בינונים  3 גזרים 1 ראש סלרי 2 שורש פטרוזיליה 5 שינו שום 3.5-4 ליטר מים 2 כפות חואיג' למרק 2 כפות סויה 100 גרם (קופסה קטנה) רסק…

גספאצ'ו עגבניות ירוקות

  יצאתם לסופר מאוחר ונשארו רק עגבניות ירוקות? אולי לא תאהבו אותן בסלט, אבל הן מצויינות לגספאצ'ו. ואם מצאתם את הטומטיאה המקסיקנית, בכלל הרווחתם. אפשר להגיש בכוס קטנה, כמנת ביניים קלילה בארוחה, או כתוספת למנה ראשונה. מה צריך (לכ-10 מנות קטנות): 5 עגבניות ירוקות חצי פלפל צהוב חצי פלפל אדום 2 מלפפונים חופן עלי פטרוזיליה…

מרק ברוקולי שהפתיע

  אחרי שהבהרתי למשפחה, שאם אקבל הזמנות מראש לתפריט של ארוחת ליל שבת זה יקל עלי ולא להיפך, החלו ביום חמישי להגיע מסרונים. א' ביקשה מרק עוף. אבל, מה עושים כדי לא לקפח את אחותה הצמחונית? חשבתי על מרק כרובית, אולם זו נראתה בסופר מעוררת חמלה, עם אינספור כתמים חומים ואפורים. לידה זרח במאור פנים ברוקולי טרי…

המרק האדום – מהיר וקל, גם לטבעונים

  חצי סלק חתוך לקוביות מעניק למרק את הצבע השמח שלו. כשהירקות חתוכים בצורה מוקפדת לריבועים קטנים, הם נותנים למרק מראה וטעם משודרגים, יחסית לחיתוך מהיר וגס. שווה להשקיע. מצרכים (ל-10 מנות): 4 גזרים 4 זוקיני 1 בצל חצי סלק חופן (5 גרם) פטריות מיובשות (פורצ'יני או אחר) 400 גרם כרב לבן (חצי כרוב לא…

מרק כתומים – דלעת, דלורית, בטטה

בחורף אני מעדיפה אותו סמיך, כשמתחמם – יותר דליל. כך או כך, הוא הרבה יותר מעניין עם צ'ילי, ולאוהבי האקסטרים – הרבה צ'ילי וגם כוסברה. מצרכים (לכ-12 מנות): 2 קילו ירקות כתומים מעורבים (בטטה, דלעת, דלורית) 8 כוסות מים 1 כף מרק בטעם עוף חצי כוס מי קוקוס 7%-8% 2.5 כפות סויה 2 כפות ג'ינג'ר טרי…

מרק ארטישוק ירושלמי עם ערמונים וכמהין – המרק הלבן

הוא נפלא, אלגנטי, מתאים לצמחונים וקל להכנה. ה"קושי" היחיד הוא בצורך לקלף את שורש הארטישוק הירושלמי שאינו בעל קוים ישרים. מצרכים (לכ-10 מנות): 1 קילוגרם ארטישוק ירושלמי (כ-1.3 קילוגרם עם הקליפה) 2 ליטר מים 1 בצל 1 שורש סלרי ללא הגבעולים 1 גזר חצי כפית אבקת מרק בטעם עוף חצי כוס שמנת לבישול 15% אגוז…

מרק סלק וכדורוני בשר

מרק שלל ירקות שהסלק נותן בו את הטון. כדורי הבשר אווריריים ומשלבים שני סוגי בשר לא שגרתיים. בקיצור – ארוחת צהרים בצלחת אחת. כיוון שהסלק מתוק, יש לתבל את המרק בנדיבות יחסית במלח ופלפל. מצרכים: למרק (כ-10 מנות)- 4 סלקים בינוניים מבושלים בואקום, או טריים רבע כרוב 4 גזרים 1 בצל 3 שיני שום ראש…

מרק גריסים, פטריות וערמונים

  אמי היתה מכינה לנו בחורף מרק גריסים עם תפוחי אדמה ופטריות על בסיס מרק עוף. הרחבתי מעט את המינעד והוספתי ערמונים, והפכתי אותו לצמחוני. מרק מושלם לימים קרים. מצרכים (ל-10 מנות): 300 גרם (כוס וחצי) גריסי פנינה 3 ליטר (15 כוסות) מים רותחים 2 גזרים חתוכים לקוביות קטנות 1 בצל גדול חתוך לקוביות קטנות…

פאפא אל פומאדורו

עגבניות חצי מבושלות עם לחם מאתמול ותבלינים, שיוצרים מעין נזיד – משהו בין מרק לסלט עגבניות חמים. קל להכנה וטעים. מאכל איטלקי ביתי, שניתן להגיש חם, או קר. מתוך סדנת הבישול של השף האיטלקי פרנצ'סקו טונלי, בבית הספר הקולינרי בישולים. מצרכים (לשש מנות): 2 כוסות לחם כפרי ללא החלק הקשה 2 כוסות עגבניות בשלות, חלוטות (הסבר…

מרק קרם תפוחי אדמה – עם השף פרנצ'סקו טונלי

החגיגה האיטלקית שצפויה בימים הקרובים לשטוף את הבלוג קשורה לבואו של השף האיטלקי פרנצ'סקו טונלי לארץ. בימים אלה הוא מעביר סדנת בישול בבית הספר הקולינארי בישולים, והמתכונים יעלו בזה אחר זה לבלוג. מצרכים (לשש מנות): למרק: 1 קילוגרם תפוחי אדמה קליפה אדומה או עם בהירים כתמים סגולים 1 כרשה 2 כוסות חלב (או לפי הצורך,…